Coaching für Hochsensible

Hochsensible Menschen nehmen innere und äussere Reize stärker wahr als der Durchschnitt. Dies führt oft zu Überforderung und Unzufriedenheit. Im Coaching lernen Sie mit den Eigenheiten der Hochsensibilität besser umzugehen und das darin liegende Potential zu nutzen. Bei dem Begriff Hochsensibilität geht es nicht ums Schubladendenken und die Grenzen sind fliessend.

Die Benennung dieses Persönlichkeitsmerkmals kann das Verständnis fördern, sowohl bei Hochsensiblen selber wie auch bei deren Umfeld. Wenn einige oder alle der fünf Sinne feiner ausgeprägt sind und eine differenziertere Wahrnehmung stattfindet geht dies oft einher mit dem Gefühl anders zu sein und nicht verstanden zu werden. Kombiniert mit Reizüberflutung kann dies zu Stress und Überforderung führen und zum Wunsch nach Rückzug, nach Gleich sein, nach Einfacher sein. Wegen den vielen Reizen, welche sehr differenziert verarbeitet werden, sind viele hochsensible Menschen gefährdet in eine Erschöpfung oder gar in ein Burnout zu fallen, denn nur zu gut kennen sie Selbstzweifel, angestrebte Perfektion, Versuche der Anpassung und die Frage nach der Sinnhaftigkeit.

Ein Coaching soll hochsensible Menschen unterstützen den eigenen Weg zu finden, sich Freiräume zu schaffen und sich selbst zu verwirklichen. Hochsensible sollen nicht versuchen gleich zu sein wie andere, sie sollen ihre Persönlichkeit als das sehen, was sie ist: ein grosses Geschenk mit viel Potential. In meiner Begleitung lernen Menschen sich besser zu verstehen, sich mehr zu akzeptieren und Wege zu finden, im Alltag glücklicher zu sein.

Weiterführende Informationen zum Thema Hochsensibilität finden Sie unter folgendem Link: www.hochsensibilitaet.ch